ABN Academia

Nossas Atividades

Conheça um pouco mais sobre cada uma delas.

Veja o que cada uma pode trazer de benefício para a sua saúde.

Melhora a coordenação motora. A aula é predominante aeróbica e enfatiza o trabalho cardiovascular, além de ajudar a emagrecer.

Gasto calórico aproximado 400 à 600 Kcal.